Quinta doppia seduta consecutiva: 6 km di corsa in mattinata

« Older   Newer »
 
  Share  
.
  1. ~Forzact™
        Like  
     
    .

    User deleted


    :catania:



    Quinta doppia seduta consecutiva per i rossazzurri nel ritiro di Torre del Grifo: in mattinata, completata una prima fase di lavoro in palestra, i preparatori atletici hanno diretto una faticosa quanto utile serie di 'ripetute', per complessivi 6 km di corsa a ritmo sostenuto. Nel pomeriggio, attivazione generale, possesso palla a tema, esercitazioni tattiche 11 vs 0 finalizzate alla corretta impostazione del gioco e partitella finale, preziosa per il recupero dell'aspetto ludico dopo una giornata caratterizzata dall'esigenza della massima applicazione e disciplina. Sabato mattina, partitella in famiglia a porte chiuse. Da sabato pomeriggio a domenica sera, riposo. Mister Montella ha programmato la ripresa degli allenamenti per lunedì mattina.
     
    .
0 replies since 16/7/2011, 14:04   200 views
  Share  
.